Arkadaşlar merhaba 2 hafta önce ayağımı incittim ve ayak bileğim şişti ve geçmiyor.Şiş olduğu için acıyor ve yürüyemiyorum bu şişliği acilen geçirmem gerekiyor,en hızlı şekilde nasıl geçer çocuklarla uğraşmak derken çok bunaldım bana yardımcı olur musunuz?
