BEBEK EMZİRME DÖNEMİ
Emzirme döneminde anne beslenmesine dikkat etmelidir.
EMZİRME DÖNEMİNDE ANNENİN YAPMASI GEREKENLER
• Anneler günde en az 2 litre sıvı almalıdır
• Anneler doğal besinler yemelidir
• Anneler bu dönemde ilaç kullanmamaya dikkat etmelidir.
• Anneler bu dönemde sigara, alkol kullanmamalıdır
• Anneler protein içeren gıdalar tüketmelidir.
• Bu dönemde anneler gaz yapıcı yiyecekler tüketmemelidir
• Anneler bebeğe iki göğsüde aynı oranda emzirtmeliler
EMZİRME DÖNEMİNDE ANNENİN YAPTIĞI YANLIŞLAR
• Annenin canı acıdığı için bebeği emzirmemek
• Annenin dekolte,göğüs bölgesine parfüm sıkmak
• Annenin kilo almaktan korktuğu için bebeği emzirmemesi
• Annenin bebeğe mama vermesi
• Annenin bu dönemde ağır işler yapması
• Annenin bu dönemde hemen zayıflamak istemesi
Emzirme dönemi aslında anne ve bebeği birbirine bağlayan ve aralarındaki bağın güçlenmesini sağlayan en önemli süreçtir.
Anne sütü ilk 6 ay çok önem içermektedir. Bebekler 1-2 yaşına kadar anne sütü ile beslenebilmektedir. İlk 6 ay anne sütü bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılarken 6 aydan sonra biraz yetersiz kalmaktadır bu nedenle 6 aydan sonra bebeğin ek gıda tüketimine başlanabilir.
Anne sütünü daha çok almış çocuklar daha az hastalanmakta,psikolojileri daha iyi olmaktadır.
Anneneler emzirme döneminde stres ve sıkıntıdan uzak durmalılar çünkü bu durumlar anne sütünü etkilemekte,sütün kesilmesine neden olabilmektedir.
Anneler sütü kesmek istediği dönemlerde bazı bebekler annenin artık bebeği sevmediğini düşünebilmektedir.
EMZİRME DÖNEMİNDE ANNE GÖĞÜS BAKIMI NASIL OLMALI?
• Göğüs ucunuzu devamlı silmemelisiniz
• Göğüs ucunuzu nemli bırakmamalısınız
• Göğüsünüz için doktor önerisi ile krem kullanmalısınız
EMZİRMEDEN DOLAYI OLUŞAN GÖĞÜS YARALARININ TEDAVİSİ İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER
• Bebeği doğru teknikle emzirmelisiniz
• Emzirme sonrası bebeği göğüsten yavaşça ayırmalısınız
• Bebeği fazla acıkmadan emzirmelisiniz
• Daha az ağrıyan göğüsten başlayarak emzirmelisiniz
• Göğsünüzü kuru tutmalısınız
• Dar kıyafetler giymemelisiniz
• Çok ağrınız var ise doktora gitmelisiniz
Bebekler 2,5-3 saat içerisinde bir emzirilmelidir. Prematüre bebeklerde bu süre 2 saat olmalıdır.
ANNE SÜTÜNÜN FAYDALARI NELERDİR?
• Bebeğin zeka gelişimine yardımcıdır
• Anne ve bebek arasındaki bağı kuvvetlendirir
• Anne sütü içen bebekler daha iyi uyur
• Anne sütü içen bebekler daha az ağlar
• Anne sütü ani bebek ölümü riskini azaltmaktadır
• Anne sütü bebeği sakinleştirir
• Anne sütü bebeği hastalıklardan korur
• Anne sütü bebekte kansızlığa iyi gelir
• Anne sütü bebeğe gereken vitamin,besin ihtiyacını verir
• Anne sütünün sindirimi kolaydır
• Anne sütü temizdir
• Anne sütü bebeğin vücut sağlığı için çok uygundur.
Emzirmek anneler içinde çok faydalıdır. Doğum sonrası kanamaları azaltır, meme kanseri riskini düşürür.
ANNE SÜTÜNÜ ARTTIRMAK İÇİN TÜKETİLMESİ GEREKENLER
• Bol su
• Siyah susam
• Kimyon
• Arpa
• Fesleğen
• Yeşil sebze
• Sarımsak
• Yulaf
ANNE SÜTÜ EKSİKLİĞİNDE BEBEKLERDE GÖRÜLEN HASTALIKLAR
• Orta kulak iltihabı
• Kronik hastalıklar
• Obezite
• Ruhsal hastalıklar
• Koroner kalp hastalıkları
• Kabızlık
• Egzama
• Şeker hastalığı
ANNE SÜTÜNÜN İÇİNDE NE VARDIR?
• Antikor(hastalığa karşı korur
• Lizozim(antikor faaliyetini artırır)
• Laktoferin(enfeksiyonları engeller)
• Musin(mikroplardan korur)
• Alyuvarlar(bakteriler ile savaşır )
Annenin emzirme döneminde bebeğin ihtiyaçlarını karşılaması, onu doyurması, değerli olduğunu hissettirmesi, sevgi göstermesi bebekte önemsendiğini ve sevildiğini anlama duygusu oluşturur. Bu durumlardan bebekler ileride sevgi ve güven duygusunu daha iyi anlamaya başlar.
DOĞRU BEBEK EMZİRME POZİSYONLARI NELERDİR?
• Yan yatarak emzirme
• Kucakta beşik tutuşu ile emzirme
• Koala tutuşu
• Kucakta çapraz beşik tutuşu ile emzirme
Ayrıca emzirme öncesi anne ellerini mutlaka yıkamalıdır. Daha sonra sırtını yaslayabileceği rahat bir yere oturmalıdır. Bebeğin yüzünü kendisine çevirmeli kollarını alttan tutarak desteklemelidir. Emzirme sırasında bebeğinizin gözlerine bakmak aranızda çok güzel bir bağ kuracaktır.