ÇOCUKLARDA ERGENLİK DÖNEMİ

Çocukluk döneminden erişkinlik dönemine geçilen evreye ergenlik dönemi denir. Çocuklar bu dönemde fiziksel olarak büyür,gelişir .
Çocuklarda ergenlik,kızlarda 10-11 erkeklerde ise 11-12 yaşında başlar.

ERGENLİKTE GÖRÜLEN BELİRTİLER NELERDİR?

• Tüylenme
• Kızlarda adet görme
• Erkeklerde ses kalınlaşması
• Boy uzaması
• Kızlarda göğüs büyümesi
• Kilo alımı

Kız ve erkek çocukları farklı zamanlarda ergenliğe girip farklı zamanlarda ergenliklerini sonlandırmaktadır.

ERGENLİĞİN BAŞLANGICINI VE BİTİŞİNİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER

• Cinsiyet
• Irk
• Anne baba ergenlik dönemi
• Doğum ağırlığı
• Spor
• Beslenme
• Kilo
• Psikolojik durumu

Genellikle kız çocukları erkeklere göre ergenlik dönemine daha erken girmektedir.

ÇOCUKLARDA ERKEN ERGENLİK NEDEN OLABİLİR?

• Kilo fazlalığı
• Genetik
• Hormonları
• Elektromanyetik alan

ÇOCUKLAR ERGENLİKTE HANGİ BESİNLERİ TÜKETMELİDİR?

• Doğal gıdalar
• D vitamini içeren gıdalar
• Kalsiyum içeren gıdalar


Çocukları ergenlik döneminde olan ebeveynler çocuklarla kavga etmekten, onlarla tartışmaktan kaçınmalı. Onlara karşı saygılı olmalı onları desteklemelidirler.

ÇOCUKLARIN ERGENLİKTE YAŞADIĞI SORUNLAR

• Depresyon
• İçe kapanıklık
• Hırçınlık
• Alınganlık
• Otorite krizleri
• Okula gitmeme isteği
• Cinsel krizler
• Kendini çirkin bulmak
• Şizofreni
• Kişilik bozukluğu
• Panik atak
• Sosyal fobi
• Beğenilme isteği
• Dikkat eksikliği
• Özgüven eksikliği

Çocuklara bazı testler uygulanıp dikkat,bellek ve motor gelişimleri hakkında bilgi edinmek mümkündür. Bu testler şunlar olabilmektedir;

• Projektif test
• Cümle tamamlama testi
• D2 dikkat testleri
• CAS testi
• Frankfurter dikkat testi
• MOXO dikkat ölçme testi
• Benton görsel bellek testi

Ergenlik döneminde çocuklar kendi bağımsızlıklarını kazanmak isterler ayrıca duygusal açıdan karışık dönemler geçirirler.
Bu dönemde çocuklar bağımsız olmak istediklerinden ebeveynlerin otoritelerine karşı gelir ve kabullenmek istemezler.
Ailesinin kendisini anlamadığını düşünen çocuklar bu dönemde daha çok arkadaşları ile zaman geçirmek ister.


Kızlar ergenlik döneminde ilk adet gördüklerinde korku ve endişeye kapılırlar. Bu dönemde annelerinin yanında olmak isteyebilirler. Annelerin kızları ile konuşmaları ve onları sakinleştirmeleri gerekir.
Aynı zamanda bu dönemlerde abartılı makyaj yapmak giyinip süslenmekte isteyebilirler.

ÇOCUKLARIN ERGENLİK DÖNEMİNDE AİLENİN YAPMASI GEREKENLER

• Anlayışlı ve sabırlı olmak
• Onları sevdiğinizi hissettirmek
• Çocuklara karşı baskıcı olmamak
• Çocuklarla iletişim kurmak
• Çocuklara özgürlük alanı sunmak
• Çocukları dinlemek ve anlamak
• Çocuklar üzerinde baskı oluşturmamak.

Ebeveynler çocukların ergenlik döneminde onları başka bireyler ile karşılaştırmamalıdır. Ebeveynler bu dönemin onlar için bir bunalım dönemi olduğunun farkında olmalı ve çocuklara karşı daha hassas yaklaşmalıdır.

ÇOCUKLARIN ERGENLİK DÖNEMİMDEKİ ŞİKAYETLERİ NELERDİR?

• Ailesinin kendini anlamaması
• Arkadaş edinememe
• Çocuk yerine konuluyor olmak
• Ailesinin arkadaşlarına karışıyor olması
• İzinsiz dışarı çıkamıyor olmak
• Kendini çirkin hissetmek
• Dikkat eksikliği yaşamak.

Ergenlik dönemi ile beraber çocuklarda sivilce problemleri de görülmeye başlar. Bu sebeple çocuklar da yüzlerini saklama,kendini çirkin hissetme,kimseyle konuşmak istememe gibi durumlar görülebilir. Bu dönemlerin geçici olduğu unutulmamalıdır .

ÇOCUKLARDA ERGENLİK DÖNEMİNDE GÖRÜLEN HEYECAN ÇEŞİTLERİ

• Korku
• Endişe
• Öfke
• Ruhsal bozukluk
• Duygusal kırıklık

Ayrıca bu dönemde çocuklar aşık olma,aşırı hayal kurma, yalnız kalma, tedirgin olma gibi çeşitli duyguların içerisine de girebilmektedir.

Ergenlik döneminde beslenme çok önemidir. Büyüme çağındaki çocukların tüm vitamin ve kalsiyum desteklerini alması gerekmektedir.

Ebeveynler çocukların ergenlik döneminde daha çok içe kapanmalarını engellemelidir. Çocuklara çeşitli aktiviteler yaptırabilir, sosyalleşmesini sağlayabilirler.

Ayrıca ergenlik döneminde çocuklara özgüven kazandırmak çok önemlidir.

Çocuklar bunalım döneminde olacakları için bu zamanlarda kötü arkadaşlıklar edinme, kötü alışkanlıklar edinme gibi bazı hatalar yapabilmektedir. Ebeveynler bunların önüne geçmek için çocuklarını sıkmadan onlara yaklaşmalı onlarla iletişimini iyi tutmalıdır. Çocukları sıkmak yerine özgür bırakıp aynı zamanda da takipte olarak onlarla ilgilenerek, onları dinleyerek ve anlamaya çalışarak bu dönemi atlatmaya çalışmalıdırlar.