Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Hamilelikte Egzersizin Önemi
Hamilelik döneminde spor yapmak çok önemlidir ve bilinçli olarak uygulanması gerekiyor. Anneye ve bebeğe birbirinden farklı yararları vardır. Hamile olunduğu süreçte anneler bebeğe ve kendilerine zarar vermekten çekinmektedir. Fakat uyumlu egzersiz hareketleri...