sağlıklı

  1. Gülsüm-Umut

    Baba Sağlıklı Bir Baba Adayı Olmak için Yapmanız Gerekenler

    Baba adaylarının sperm kalitesini yükseltmek için; 1- Her gün taze sebze ve meyve tüketilmelidir. 2- Tam tahıl taneleri yenilmeli rafine tahıldan uzak durulmalı. 3- Yağ oranı düşük süt tercih edilmelidir. 4- Kırmızı et (kırmızı et sınırlı olmak kaydı ile), balık, hindi,tavuk yenilmelidir...
Üst