Anne Tavuk Sote Tarifi

senbuse

Bebek Forum Üyesi
BF Member
Katılım
23 Eki 2020
Mesajlar
42
En iyi cevaplar
0
Puanları
8
Yaş
25
Konum
Eskişehir
herkese merhabalar. tavuk sporcular için müthiş bir besin, herkes bilir :) ben de sporcu yemekleri bakarken tavuk sote tarifine denk geldim, paylaşmak istiyorum.

"Enfes Tavuk Sote Tarifi Tarifi
ADIM 1

Kuşbaşı doğranmış tavuk etini zeytinyağında soteleyelim.


ADIM 2

Soğan ve biberleri ince ince doğrayıp tavuğun üzerine ekleyelim.


ADIM 3

Domatesin de kabuğunu soyup küp şeklinde doğrayalım ve tavaya ilave edelim.


ADIM 4

Yemek suyunu çekince baharatları ekleyip güzelce karıştıralım.


ADIM 5

Ara ara karıştırarak yaklaşık 15-20 dakika pişirip sıcak olarak servis edelim.


Afiyet olsun."

kaynak: bizim tarifler

siz sporcular için başka hangi yemek tarifleri neler önerirsiniz? tavuk soteye bayılırım ve spor için farklı farklı tarifler de denemek isterim :)
 
Üst