yüzme

  1. Gülsüm-Umut

    Yüzerek Zayıflamak Mümkün mü?

    Yüzme Sporunun Faydaları Yüzme, vücuttaki çoğu kası eş zamanlı çalıştırabildiğinden dolayı diyet yaparken de uygulanması tavsiye edilen, dinç ve sağlıklı bir yaşam için hayatımızda olması gereken sporlardan birisidir. Bundan dolayı kardiyovasküler egzersiz dalında değerlendirilir. Belli başlı...
  2. Gülsüm-Umut

    Bebeğin Yüzmesi

    Baumeister adlı Alman bir yüzme öğretmeni, "Yüzme küvette başlar" başlıklı kitabında, meraklı ana babalara, çocuklarını erkenden yüzmeye alıştırmalarını tavsiye etmektedir. Bebek suya karşı duyduğu doğuştan gelen doğal ilgisini önce küvette gösterir. Dokuz ay süreyle suyun içinde yaşamış olan...

Facebook Sayfamız