Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Yüzme Sporunun Faydaları
Yüzme, vücuttaki çoğu kası eş zamanlı çalıştırabildiğinden dolayı diyet yaparken de uygulanması tavsiye edilen, dinç ve sağlıklı bir yaşam için hayatımızda olması gereken sporlardan birisidir. Bundan dolayı kardiyovasküler egzersiz dalında değerlendirilir. Belli başlı...
Baumeister adlı Alman bir yüzme öğretmeni, "Yüzme küvette başlar" başlıklı kitabında, meraklı ana babalara, çocuklarını erkenden yüzmeye alıştırmalarını tavsiye etmektedir. Bebek suya karşı duyduğu doğuştan gelen doğal ilgisini önce küvette gösterir. Dokuz ay süreyle suyun içinde yaşamış olan...