diyet

  1. Uzman Editor

    Yaz Ayların Uygulanacak Diyet Tüyoları Nelerdir?

    Yaz Ayların Uygulanacak Diyet Tüyoları Nelerdir? Havalar ısındı ve artık giyim tarzlarından beslenmeye varana kadar farklılıklar başladı. Yaz aylarında yapılacak diyetlerde bu konuya dahil sayılmakta. Nedeni oldukça basit, tüm kış boyunca alınmakta olan kiloların verilme çabası direk olarak...
  2. Uzman Editor

    Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmesi Gerekmektedir?

    Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmesi Gerekmektedir? Sağlıklı diyet yapmak için bilinmesi gerekenlerin başında, profesyonel bir yardım almanın şart olduğunun bilinmesi gerekmektedir. Aksi takdir de her insan göre farklı bir bünye ve buna göre şekil alması gereken bir diyet listesi bulunmak...
  3. Uzman Editor

    Diyet Nedir?

    Diyet Nedir? Diyet denildiğinde artık her kişi için aklında oluşan bir tanım var, ancak temel olarak bakıldığında konu olabildiğince sabit görünüyor. Diyet yapmak bazı insanlar için sadece kilo vermek için geçerli olsa da sağlıklı yaşam başta olmak üzere tüm bedensel ve beslenme değişimleri için...
  4. Gülsüm-Umut

    Aç Bırakmayan Diyet Listesi

    Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kilo problemi yaşayan ve tatil planı olan bir çok kişinin diyet hazırlıkları yavaş yavaş belirmeye başlamıştır. Bu kilo problemi olan ve tatil planı olan kişilerin yaptıkları diyetlerin vücutlarına uygun olması ve çok fazla aç kalmadan bu diyetleri uygulamak...
  5. Gülsüm-Umut

    Protein Diyeti Nasıl Yapılır?

    Protein Diyeti Nedir? Diyet bir çok amaçla yapılabilir. Amacına ulaşmak için de belirlenen hedef doğrultusunda etkili bir diyet yapmak gerektiğini çoğunlukla duyarız. Vücutta oluşturulması istenen değişim için o değişime hizmet edecek bir diyet programının uygulanması gerekiyor. Protein...
  6. Gülsüm-Umut

    Yeşil Elma Diyeti Nedir, Nasıl Uygulanır?

    Neden yeşil elma? Yağ yakıcı besinler arasında bulunan yeşil elma, spor yaparken veya spordan sonra sık yenilen bir besindir. Bu yüzden günümüz diyet programlarının içerisinde mutlaka yer alması gerekmektedir. Peki, yeşil elma diyeti nedir ve nasıl uygulanmalıdır? Aç kalmadan, yağsız...
  7. Gülsüm-Umut

    İdeal Diyet Listesi Nasıl Oluşturulur?

    Yaz ayları yavaş yavaş yaklaşırken özellikle bayanlar için fazla kilolar tekrar endişe yaratmaya başladı. İdeal kiloya ulaşmak ve daha sağlıklı olmak için dikkat edilmesi gereken bir çok konu var. Unutmamak gerekir ki iyi bir diyet sadece iyi bir liste demek değildir. Tamamıyla bir hayat...
  8. songül

    İshal ve Kusma Diyeti

    Hangi Durumlarda Doktora Başvurmalısınız? 1- Sulu dışkı durumu. 2- Tekrarlayan kusmalarda 3- Belirgin Susama 4- Az yeme az sıvı alma 5- Ateşin Yükselmesi 6- Dışkıda kan görünmesi 7- Sıvı dışkı durumunu görür görmez doktora başvurun. Verilmesi Gerekenler 1- Anne Sütü (sıklıkla) 2- Temiz...
  9. Gülsüm-Umut

    Zayıflama Yöntemleri

    - Sabah uyandığınız zaman bir bardak sıcak suyun içine limon sıkıp için. - Kalori hesabı yapıp beslenin ve günlük 1800 kalorinin üzerine çıkmayın - Hareketsiz bir yaşamınız var ise günde 1 saat veya 1,5 saat mutlaka yürüyüş yapın. - 24 saat içinde ortalama 2 litre ph değeri yüksek su için. (...

Facebook Sayfamız