uyku

  1. Gülsüm-Umut

    Bebeklerde Uyku Eğitimi

    Uyku bütün vücudun dinlenmesidir. Beynin ve tüm vücudun yenilenmesi, tüm organların dinlenmesi için mutlaka uykuya ihtiyaç vardır. Bebekler de anne karnında sürekli uyurlar. Yeni doğan bir bebek de günde ortalama 20 saat uyur. Anne karnındaki ortamı devam ettirir. Bebeğe Uyku Eğitimi Vermeden...
  2. Gülsüm-Umut

    Anne Adayları Uykunuz Bölünmesin

    Anne adaylarının en çok zorlandıkları konulardan biriside uykunun kalitesinin azalmasıdır.  Hamilelik sürecinde ilk 3 ayda (artan gebelik hormonuyla beraber) uykuya eğilim artar. İkinci 3 aylık dönemde de artan fizyolojik değişimlere uyum sağladığı için yine uyku sorunu fazla görülmez...
  3. Gülsüm-Umut

    Bebek Uyku Güvenliği

    1- Bebeğinizi sırt üstü veya yan yatırın. Ben yan yatırmayı tercih ettim. Boğulmaları önlemek için önemlidir. Yan yatırmayı niye özellikle tercih ettim; çünkü bebek uykuda kusma durumu vuku bulursa sırt üstü yattığı zaman boğazına kaçma ihtimali söz konusudur. Bebeği kesinlikle yüz üstü...

Facebook Sayfamız